Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Fatsnowflake1987
Jurnal
23 Des 22
Jurnal Fatsnowflake1987, 23 Des 22
Profil Fatsnowflake1987
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
109 kg
Sejauh ini Berkurang:
3 kg
.
Sisa:
7 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 23 Desember 2022:
1624 kkal
Lemak: 37,98g | Prot: 84,42g | Karb: 238,06g.
Makan Pagi:
Tesco Strawberry Jam, Tesco Value Porridge Oats.
Makan Siang:
Clementines , Kebab.
lagi...
3189 kkal
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan Fatsnowflake1987
Lihat Riwayat Lengkap