Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
788 kkal
|
Lemak: 36,00g | Prot: 102,82g | Karb: 10,62g.
Makan Siang: Banha de Porco
, Couve Manteiga Crua, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino. Makan Malam: Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Absolut Nutrition Whey Protein Isolado, Abacate. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan magrabh
|