Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
3011 kkal
|
Lemak: 260,97g | Prot: 54,66g | Karb: 240,14g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Jaca Jaca Malditaaa, Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Yoki Batata Palha Tradicional, Lacta 5Star, Pif Paf Lasanha de Frango, Sadia Lasanha à Bolonhesa. Camilan/Lainnya: Coop Bolo de Doce de Leite. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan magrabh
|