Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
3236 kkal
|
Lemak: 100,21g | Prot: 164,57g | Karb: 415,51g.
Makan Pagi: Pullman Pão Integral Artesano, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Mel, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Café com Açúcar, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. Makan Siang: Cenouras, Arroz com Legumes, Feijão Tropeiro, Farofa de Cenoura, Batata Assada, Macarrão Alho e Óleo, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Alface, Subway Tomate. Makan Malam: Natural Life Granola Tradicional, Ygloo Açaí Premium Guaraná, Pullman Pão Integral Artesano, Queijo Meia Cura, Almôndegas de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão de Leite, Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|