Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
1342 kkal
|
Lemak: 57,61g | Prot: 114,56g | Karb: 88,80g.
Makan Pagi: Lidl Pão da Avó, Activia Cremoso Coco. Makan Siang: KFC Pedaço de Frango, KFC Pedaço de Frango. Camilan/Lainnya: Fiambre de Peru, Ovo (Inteiro), Mercadona + Proteínas Banana. lagi...
|
|
1449 kkal
|
Latihan:
Hiking - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianaAtavares
|