Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
2215 kkal
|
Lemak: 82,81g | Prot: 188,55g | Karb: 163,91g.
Makan Pagi: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Té (Infusión), Jamonada, Huevo Cocido, Proteinfood Proreo. Makan Siang: Universal Gelatina Diet, Ensalada Mixta, Arroz Blanco Cocido, Lentejas Cocidas, Bonito. Makan Malam: Universal Gelatina Diet, Arándanos. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jean77qz
|