Daftar  |  Masuk
Alhamdulillah😍

Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
2154 kkal Lemak: 78,79g | Prot: 130,11g | Karb: 233,71g.   Makan Pagi: Realfood Bird Nest, Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu, Puck Cream Cheese, Sari Roti Roti Tawar (1), King's Fisher Tuna Bumbu Pedas. Makan Siang: Filippo Berio Classic Pesto, Local Diet Box Creamy Parmesan Chicken Penne, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Brokoli. Makan Malam: Ommason Kimchi, Fukumi Nasi Porang, Yun-Yi Tahu Kuning, Ikan Salmon. Camilan/Lainnya: Martabak Manis, Martabak Telur, Starbucks Caramel Macchiato (Grande). lagi...

85 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 22
Komentar 
Waduhhh kakkkkk 😍😍😍 🤤🤤🤤 
22 Des 22 oleh anggota: vie_liu
Vie : hahaha ajakan doi susah di tolakkkk cii wkwk yasudah surpluss saja lah ya hari ini 🤣🤣🤣🤣 
22 Des 22 oleh anggota: rhinnaf
Bamboo..🎍 
22 Des 22 oleh anggota: Jeffry Sutrisno
Om jef : wkwkw sudah ada martabak fokus nya masih pohon bambu deh 😆😆🤣🤣 
22 Des 22 oleh anggota: rhinnaf
Klu beli martabak kyknya hrs sepasang br afdollll yaaa kakk 😅😅😅 gw jg slalu cam tuuuu 🤣🤣🤣 
22 Des 22 oleh anggota: vie_liu
Vie : wkwk iya ci soalny kalau beli yang manis pengen yang telor jga, gt jga sebalik nyaa wkwk Ya wess lah beli aja kedua nya, biar ga nanggung gitu ya 😌😆 
22 Des 22 oleh anggota: rhinnaf
kaka IF juga kah..? 
22 Des 22 oleh anggota: dietjourney 55kg
asikk martabakkk...😘😘😘 betul.betul. kalo belii enakan sepasang ya biar ga iri😅😅.. tp kalorinya tp manteb🤣🤣..  
22 Des 22 oleh anggota: dinaisra1
Cha : iyaa kak tapi cuma 14-15 jam puasa nya  
22 Des 22 oleh anggota: rhinnaf
Din : iyaa ka din dari 1500 langsung jadi 2100 haha gapapa lah kali ini surpluss yg menyenangkan yaaa 🤤🤤 
22 Des 22 oleh anggota: rhinnaf
gpp kak rhin.. entah kenapa abis makan byk olahraganya tiba2 ga lemes🤣🤣🤣.. semangat 45🔥 
22 Des 22 oleh anggota: dinaisra1
Din : mantapppp energi nya jdi double 🔥🔥💪🏻 
22 Des 22 oleh anggota: rhinnaf
Kereeen 
22 Des 22 oleh anggota: vey@putri
Kakkkk punya ig/tiktok? 
22 Des 22 oleh anggota: Sitilisa351
Vey : makasih ka 😘 
22 Des 22 oleh anggota: rhinnaf
Sitilisa : untuk jurnal makan dan olahraga biasa aku share via story ig ya ka di @rhinafriani 😊 
22 Des 22 oleh anggota: rhinnaf
tolong itu salmonnya tolonnggg😂 
22 Des 22 oleh anggota: bubblewar
Bubble : hihi enak ka cuma kuranggg banyaak 🥹🥹🥹 
23 Des 22 oleh anggota: rhinnaf
editnya pake apa kak? 
23 Des 22 oleh anggota: Nisa Latifa
Nisa : canva kak 
23 Des 22 oleh anggota: rhinnaf

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan rhinnaf


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.