Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1915 kkal
|
Lemak: 35,16g | Prot: 118,85g | Karb: 260,52g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Carrefour Queso Curado, Ketterer Pan de Centeno 100%. Makan Siang: Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Consum Macarrones Integrales Ecológicos, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Consum Atún Claro al Natural, Patata. Camilan/Lainnya: Pan de Centeno 51%, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Bebida de Soja Sabor Vainilla, Harina de Avena. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyx___
|