Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1671 kkal
|
Lemak: 68,27g | Prot: 123,45g | Karb: 136,70g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое. Makan Siang: Filippo Berio Соус Песто Классический, Макфа Вареные Макароны, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Грудки (Жареные). Camilan/Lainnya: Сухие Цельные Семена Кунжута, Молочные Горки Творог 5%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MeriPoppins88
|