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1. Woche nach der Op... der Erfolg geht weiter😎💪
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180 kg
Sejauh ini Berkurang: 60 kg.
Sisa: 80,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
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259 kkal
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Lemak: 7,00g | Prot: 15,38g | Karb: 32,50g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Schwarzkirsche, Milbona Naturjoghurt 1,5%. Makan Siang: Bebivita Frühstücks-Müsli Apfel-Pfirsich. Makan Malam: HAK Apfelmus 0% Zucker, Ja! Quark 20%. Camilan/Lainnya: Bebivita Frühstücks-Müsli Apfel-Pfirsich. lagi...
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Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
23 Des 22 oleh anggota: nöhöhöhö
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@nöhöhöhö die Schmerzen gehen vollkomen in Ordnung. In der ersten Nacht auf ITS hab ich ein wenig Schmerzen gehabt, aber da kommt auf abruf ein Pfleger mit einer Spritze und macht dich glücklich😅
Ansonsten hatte ich hin und wieder so eine art wellenartigen Krampf der durch den Bauch gerollt ist. Das war immer nur kurz, ein paar Sekunden vielleicht, und etwa 4 bis 5x am Tag.
Ansonsten ist alles gut verlaufen. Gestern wurden schon die Klammern gezogen. Jetzt gehts Schrittweise der Kostaufbau los.
24 Des 22 oleh anggota: Stefko87
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24 Des 22 oleh anggota: nöhöhöhö
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Sejarah Berat Badan Stefko87
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