Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen ruhigen stressfreien Tag 🍀🍀🍀
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94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
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1014 kkal
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Lemak: 19,92g | Prot: 73,64g | Karb: 128,28g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Korn Mühle Roggenkern. Makan Siang: Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Makan Malam: Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Ja! Hörnchen Nudeln, Pote Italienischer Nudeltopf. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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