Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1992 kkal
|
Lemak: 65,46g | Prot: 84,65g | Karb: 263,59g.
Makan Pagi: Aldi Bio Bio-Gourmet Knusperscheiben Käse & Kürbiskerne, Alesto Nuss-Frucht-Mix, Endiviensalat, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kartoffeln, Rinderleber. Makan Malam: Willis Kirsch Kuchen. Camilan/Lainnya: Banane, Orangen, Favorina Vanillekipferl. lagi...
|
|
1910 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|