Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1586 kkal
|
Lemak: 62,65g | Prot: 71,80g | Karb: 185,52g.
Makan Pagi: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Makan Siang: Kepekli Ekmek, Sek Ayran, Mevsim Salata, Izgara Köfte, Pirinç Pilavı. Makan Malam: Bal, Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi. Camilan/Lainnya: Haribo Gold Bears, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edizcang
|