|
так выглядят -8кг
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1946 kkal
|
Lemak: 75,27g | Prot: 130,45g | Karb: 190,08g.
Makan Pagi: Чернослив, Банан, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Страна Васильки Творог 6%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Первым Делом Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Яйцо, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%. Makan Siang: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный. Makan Malam: Додо Пицца Цыплёнок Карри, Додо Пицца Додстер Классический. lagi...
|
|
 Komentar
21 Des 22 oleh anggota: prakurava09
|
💐💐💐💐💐🍓Милые девчата, женщины, 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание!
Наш чат находится в ватсап.
Пишите на номер 89513749146 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
21 Des 22 oleh anggota: prakurava09
|
ого какой результат ,прям мощно
вы молодец
21 Des 22 oleh anggota: ErostGardt
|
22 Des 22 oleh anggota: Gi@nni78
|
Молодец 👍 Отлично выглядят минус 8 )) Дальнейших успехов!
22 Des 22 oleh anggota: shoihit
|
22 Des 22 oleh anggota: 3volk
|
Очень даже здорово, - 8кг!!! 👏👏👏
22 Des 22 oleh anggota: SvetlanaKuts
|
Красотка и молодчина 💪🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
08 Jan 23 oleh anggota: Аврора Надежда
|
Здравствуйте!) А вы занимаетесь в зале или в домашних условиях?) Если в дом. условиях, то можете подсказать, какие вы делаете упражнения и какой график?)
08 Jan 23 oleh anggota: Ali_65
|
08 Jan 23 oleh anggota: ZheniiaZhuk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|