Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1735 kkal
|
Lemak: 67,81g | Prot: 86,30g | Karb: 201,94g.
Makan Pagi: Зеленое Яблоко, Береке Сливочное Масло, Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Гречка Отварная. Makan Siang: Селедка, Хлеб Цельнозерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сыр, Селедка, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Орехи Кешью, Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ATlemissov
|