|
Ужин в 304ккал = банан 95гр + голубика 55гр + творог зерненый 130гр + 3гр чиа + 16гр фруктово-ореховой смеси
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
1624 kkal
|
Lemak: 74,38g | Prot: 100,96g | Karb: 139,87g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Яйцо (Целое), Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Сливочное Масло, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Семга Слабосоленая, Красные Помидоры. Makan Siang: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Polezzno Миндальные Лепестки , SPAR Соус Песто с Оливками, Морозко Брокколи, Куриная Грудка, Prosto Рис Жасмин. Makan Malam: Сухие Семена Чиа, Фруктово-Ореховая Смесь, Банан, Голубика, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SweetlanaNa1600kkal
|