|
Günü 1000 kalori ile kapatıyoruz 🥲 Akşam yemeğim çorba ve salata.
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
969 kkal
|
Lemak: 44,21g | Prot: 37,56g | Karb: 117,31g.
Makan Pagi: Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Ceviz, Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Elma. Makan Siang: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Mis Tam Yağlı Ayran. Makan Malam: Knorr Kıtırlı Domates Çorbası, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Camilan/Lainnya: Tadım Kuru Kayısı, Badem. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ŞeymAlp
|