Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
140,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
2301 kkal
|
Lemak: 117,18g | Prot: 127,47g | Karb: 178,89g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. Makan Siang: Груша, Бабушкина Крынка Сыр, Куриные Грудки (Жареные), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Макароны Отварные. Makan Malam: Родные Просторы Батон Никулинский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DonDragon48
|