Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
2021 kkal
|
Lemak: 37,06g | Prot: 115,40g | Karb: 293,65g.
Makan Pagi: Ketterer Pan de Centeno 100%, Carrefour Queso Curado, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate. Makan Siang: Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Arroz Basmati. Makan Malam: Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Merluza del Cabo al Natural, Mercadona Ñoquis de Patata. Camilan/Lainnya: Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Harina de Avena, Mercadona Claras de Huevo. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyx___
|