Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
1121 kkal
|
Lemak: 41,42g | Prot: 75,14g | Karb: 117,91g.
Makan Pagi: АТБ Яблоко Лиголь, Eat4fit Грецкий Орех, Сильпо Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Онисс Паштет Печеночный, Ясенсвіт Яйця. Makan Siang: Wasa Multi Grain, Сильпо Авокадо. Makan Malam: АТБ Пекинская Капуста, Курица 19 дек 22, АТБ Огурец. Camilan/Lainnya: АТБ Яблоко Лиголь, McDonald's Латте Средний. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|