Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
1736 kkal
|
Lemak: 48,00g | Prot: 67,07g | Karb: 255,55g.
Makan Pagi: Nescafé Cappuccino Decaf, Nature Valley Sweet & Salty Nut (Pure Chocolade met Noten). Makan Siang: Nescafé LATTE, AH Hazelnootpasta, Meergranenbroodje, Carrefour Scampi Diabolique Linguini . Makan Malam: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Boni Kipfilet met Kebabkruiden, AH Stokbrood Meergranen , Golden Seafood Gerookte Zalm, AH Kruiden Roomkaas Light, Meergranenbroodje. Camilan/Lainnya: Klene Suikervrij Honingbijtjes , Côte d'Or Bouchée Truffé, Chio Pom-Bär, Nescafé Vanilla TYP LATTE, Boni Hawaïmix, AH Gewone Kruidnoten, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, AH Wit Tarwe Suikerbrood. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|