Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2015
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3024 kkal
|
Lemak: 55,68g | Prot: 304,63g | Karb: 380,28g.
Makan Pagi: USN Pure Protein IGF-1, Tesco Everyday Value Eggs, Białe Jajka, Rodzynki, Banan, Otręby Owsiane. Makan Siang: Tesco Tesco Turkey Breast Mince, Heinz Beanz, Tesco Value Chopped Tomatoes, Tesco Value Basmati Rice. Makan Malam: Migdały, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread. Camilan/Lainnya: P28 Peanut Spread, OSM Łowicz Twaróg Łowicki Chudy. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adisar
|