Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
2664 kkal
|
Lemak: 53,53g | Prot: 238,82g | Karb: 322,43g.
Makan Pagi: Billa Paprika Käsestangerl, Nöm Pro 80 Milch. Makan Siang: Nöm Pro 80 Milch. Makan Malam: Lidl Pizzaschiffchen, Nöm Pro 80 Milch , Whey Protein. Camilan/Lainnya: Grüne Oliven, Kirschtomaten, Rotkohl, Airwaves Menthol & Eukalyptus, Kaugummi (Zuckerfrei), Hofer Chocolate Chip Cookies, Red Bull Red Bull. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mete.Kahraman
|