Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1671 kkal
|
Lemak: 54,56g | Prot: 172,35g | Karb: 116,06g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Makan Siang: Frango Assado, Quaker Milharina, Ovo Cozido. Makan Malam: Palmito, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Frango Assado. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Milharina, Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aguiarjuanbr
|