Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
1572 kkal
|
Lemak: 52,00g | Prot: 103,49g | Karb: 181,45g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Лепелька Молоко 1.5%, Магнит Банан, Новониколаевский Творожный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Увелка Крупа Пшено. Makan Siang: Каша Рисовая на Молоке, Pasta Mania Рожки Отварные, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Сметанин Ряженка 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Сыр-Бор Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Сметанин Ряженка 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Лепелька Молоко 1.5%, Мёд, Сметанин Ряженка 2,5%, Творог, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Огурец (с Кожурой), Тесей Селедка, NL International Энерджи Диет, Веселый Луг Ряженка, Лепелька Молоко 1.5%, Natur Foods Чернослив без Косточек , Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|