Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1605 kkal
|
Lemak: 66,35g | Prot: 118,24g | Karb: 132,43g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Siang: Капучино, Куриные Оладьи, ВкусВилл Драники Картофельные, Сметана . Makan Malam: Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Зеленый Лук, Петрушка. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Чизбургер, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Чай с Лимоном, Просто Кумкват Цукаты. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|