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KF 25,75 Kg 24,26
KM 34,0 Kg 32,03
wthr 0,599
Vis 12
T 109,0
H 102,0 Q 1,069
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
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3581 kkal
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Lemak: 118,79g | Prot: 129,45g | Karb: 495,69g.
Makan Siang: Ja! Linsen-Eintopf, Blutwurst, Harry Balance Toast (38g). Makan Malam: Gewöhnlicher Feldsalat, Saint Albray Französischer Weichkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Mehrkornbrötchen, Harzer Harzer Käse, Zwiebeln, Tomaten, Chicoree, Rucola, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika, Olivenöl, Metzger Schweinefleisch, Mett. Camilan/Lainnya: Burger Zwieback, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Streuselkuchen, Leibniz Butterkeks, Ja! Feine Salzstangen, Möhren, Äpfel. lagi...
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