|
Вкусно и точка!
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1829 kkal
|
Lemak: 73,29g | Prot: 74,12g | Karb: 215,22g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Джюгас Сыр Пармезан, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Зерновой. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью, Лента Салат Сельдь с Луком, Хлеб из Цельной Пшеницы, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Квашеная Капуста, Салат Оливье. Makan Malam: Морская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Огурец, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Авокадо Авокадо, Табрис Рыба Навага на Пару, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Сочень с Творогом, Зеленый Чай, Банан, Американо. lagi...
|
|
2085 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
💐💐💐💐💐🍓Милые девчата, женщины, 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание!
Наш чат находится в ватсап.
Пишите на номер 89513749146 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
20 Des 22 oleh anggota: prakurava09
|
Что это???? Выглядит умопомрачительно🤤🤤
20 Des 22 oleh anggota: Kay_po
|
20 Des 22 oleh anggota: kee1oo
|
21 Des 22 oleh anggota: cergant89
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siebelv3
|