Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1623 kkal
|
Lemak: 58,12g | Prot: 109,52g | Karb: 155,79g.
Makan Pagi: Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Лента Хурма. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Midori Лапша Соба, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Monini Оливковое Масло, Помидоры. Makan Malam: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kifarr
|