Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
2174 kkal
|
Lemak: 72,60g | Prot: 108,79g | Karb: 274,60g.
Makan Pagi: Orion Чокопай Малина , Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Черничный, Тандер Сыр Российский 50%, Майонез, Сметана , Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Makan Malam: Dr. Korner Хлебец Черничный, Тандер Сыр Российский 50%, Сахар, Белый Хлеб, Тандер Сыр Российский 50%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hochypohude
|