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ultima vez que vou pesar esse ano minha meta era os 70 me superei dezembro ainda nao acabou to feliz menos 16k
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
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1364 kkal
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Lemak: 37,84g | Prot: 91,40g | Karb: 165,97g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco. Makan Malam: Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Aveia. Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Frimesa Doce de Leite, Pão Francês, Ovo Mexido. lagi...
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 Komentar
Aeeeeeeee...Parabéns flor 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🌷🌷🍃🍃
20 Des 22 oleh anggota: Silvane Alessandra
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uau 😍 parabéns 👏🏾 meu objetivo é 70kg
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21 Des 22 oleh anggota: rebeckalima25
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Parabéns!!! 👏🏼
Quero muiiiito voltar pra esse peso 🤩
21 Des 22 oleh anggota: Joana Damascena
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21 Des 22 oleh anggota: angelmaa
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Leila e angelma vcs tbm conseguem pra mim parecia impossível e depois de 7 anos eu consegui
21 Des 22 oleh anggota: rebeckalima25
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Sejarah Berat Badan rebeckalima25
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