|
27 км без остановок,все как я люблю. Вес стоит и никак не вернуть пока 47.9кг. С 4-6 января ни мл отступления и спорт,спорт,спорт и питание прописанное тренером. Если осмелюсь,то попрошу его книгу с автографом
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
729 kkal
|
Lemak: 57,86g | Prot: 29,03g | Karb: 17,89g.
Makan Malam: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
|
 Komentar
27 без остановок! Ого! Я через 8 км в туалет бегу, поэтому мой маршрут через ТЦ обычно.
16 Jan 23 oleh anggota: Zoё
|
16 Jan 23 oleh anggota: Kapelka86
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kapelka86
|