Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
2012 kkal
|
Lemak: 54,19g | Prot: 70,79g | Karb: 223,10g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Barilla Quadretti all'uovo, Vino Chardonnay, Brodo di Carne. Sebelum Makan Malam: Antica Fratta Franciacorta. Makan Malam: Pane Bianco Tostato, Zabaione, Gastronomia Toscana Paté di Fegatini, Bofrost Tagliatelle al Ragù alla Bolognese, Pera (Cotta o in Scatola), Conad Piadina Romagnola, Vino Rosso da Tavola. Camilan/Lainnya: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Coop Edamer Affettato, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Haribo Bastoncino Liquirizia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|