Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1649 kkal
|
Lemak: 56,19g | Prot: 85,21g | Karb: 203,14g.
Makan Pagi: Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Kodilar Biscoito de Arroz Recheado com Pasta de Amendoim Integral, Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Lasanha de Frango ou Peru. Makan Malam: Fit Food Biscoito de Arroz Chocolate Meio Amargo, Maribo Geléia Diet de Frutas Vermelhas, Lac Lélo Cottage Zero Lactose, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos. Camilan/Lainnya: Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha, Pastel (Queijo, Carne, Palmito Etc.) - (Tabela IBGE). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|