|
Inte hänt så mycket på vågen men jag tänker att det kanske är sunt att inte rasa mycket mer nu i vikt. Nu blir det några dagar med godmat den här veckan som jag tänker unna mig så tar jag omtag igen sen.
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
854 kkal
|
Lemak: 13,44g | Prot: 25,64g | Karb: 155,21g.
Makan Pagi: Wasa Kanelknäcke, Sirap, ICA Risgrynsgröt. Makan Malam: Thai-Cube Sweet & Sour Chicken. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|