Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
2187 kkal
|
Lemak: 51,77g | Prot: 118,94g | Karb: 305,02g.
Makan Pagi: Lidl Guacamole, Uovo, Il Buon Pane Filone Rustico. Makan Siang: Minestrone, PanaPesca Fiori di Merluzzo , Conad Parmigiano Reggiano DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Conchigliette Piccole Integrali. Makan Malam: Pizza Marinara, Zucchine Grigliate, Bresaola, Panettone. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato, Clementine. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan marianna.95
|