Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2015
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1991 kkal
|
Lemak: 61,84g | Prot: 74,02g | Karb: 277,07g.
Makan Pagi: Rosinen, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig, Banane, Bio Basis-Müsli, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Makan Siang: K-Classic Mozzarella Gerieben, Eberswalder Wiener Würstchen, Combino Spaghetti (Gekocht). Makan Malam: Delique Salat Dressing Joghurt, K-Classic Kochschinken, Grüne Paprika, King's Crown Sonnenmais, K-Classic Sellerie Salat, Radieschen, K-Classic Karottensalat, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Yogurette Yogurette, Krüger Schoko Cappuccino, Milchkaffee, Extra Professional Mints (Classic Mint), Berliner, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. lagi...
|
|
3017 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Kerja - 4 jam dan 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vonnischatz
|