Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
1231 kkal
|
Lemak: 45,92g | Prot: 94,58g | Karb: 86,95g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Кофе, Green Milk Миндальное Молоко, Жареное Яйцо. Makan Siang: Чай с Лимоном, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Фунчоза с Овощами, Морковь по-Корейски. Makan Malam: Арахис, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Белое Столовое Вино, Морковь, Сельдерей, Говяжий Стейк (Только Постный). Camilan/Lainnya: Фисташки, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alfyorovajuli
|