Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
1688 kkal
|
Lemak: 52,44g | Prot: 132,96g | Karb: 173,51g.
Makan Pagi: Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Nutrata Whey Grego Coffee Cream Chocolate, Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Polenta (Tabela IBGE), Tomate Cereja (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Couve-Flor (Cozida) - (Tabela Tucunduva), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva). Camilan/Lainnya: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , BOLO DE CACAU SEM FARINHA (nutri Thais), Pense Zero Líquido Sabor Morango, Danone Yopro Chocolate Shake, Melão (Tabela IBGE). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|