|
Итоги 2 месяца: Сегодня отчетная дата. Вес до: 85,6 кг После 1 месяца: 81 кг После 2 месяцев: 80 кг (по своему плану пока не отстаю) Ушло всего 1 кг. Питание соблюдалось и не нарушалось. Не знаю почему такой маленький отвес.
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
1265 kkal
|
Lemak: 67,76g | Prot: 50,64g | Karb: 112,49g.
Makan Pagi: Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Siang: Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: ВкусВилл Чизкейк Малиновый. Camilan/Lainnya: Славянские Кружева Молоко 2,5%, Цикорий. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ‘Kseniya’
|