Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
1853 kkal
|
Lemak: 90,47g | Prot: 69,05g | Karb: 184,61g.
Makan Pagi: Banaanit, Elovena Kaurahiutale. Makan Malam: Pullapirtti Hillomunkki, Kivikylän Kotipalvaamo Kuoreton Huiluntuhti. Camilan/Lainnya: Putaan Pulla Saaristolaisrieska, Paistettu Kananmuna, Valio Normaalisuolainen Voi. lagi...
|
|
2289 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuntoilija 74
|