Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
894 kkal
|
Lemak: 32,21g | Prot: 70,13g | Karb: 79,03g.
Makan Pagi: Doppel Herz Омега-3, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Плавыч Сыр Творожный Маскарпоне, Ярче Сочень с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Омлет или Яичница. Makan Siang: 365 Дней Инжир Сушеный , Магнит Апельсин, Рыбный Год Филе Минтая, Увелка Крупа Пшено. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|