Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
1109 kkal
|
Lemak: 38,31g | Prot: 74,47g | Karb: 125,26g.
Makan Pagi: Apel. Makan Siang: Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Rendang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Rebus. Makan Malam: Solaria Kwetiau Siram Sapi, Susu (Susu Murni). Camilan/Lainnya: Mayasi Koro Koro Cheese Flavor. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caseinn
|