50.3kg
점심 🆖치킨
저녁 🆖카이막 백암순대
💧 1000 🧻 x1 🏃♀️ 15600
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
1385 kkal
|
Lemak: 93,37g | Prot: 75,45g | Karb: 57,25g.
Makan Siang: 치킨, 간장치킨. Makan Malam: 순대, 카이막. lagi...
|
|
1331 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|