Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
934 kkal
|
Lemak: 21,72g | Prot: 57,66g | Karb: 122,67g.
Makan Pagi: Sawi Putih, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Sakake Silken Egg Tofu, Udang Kukus atau Rebus, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Solaria Cap Cay, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fnilasari1
|