Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
1096 kkal
|
Lemak: 41,33g | Prot: 122,38g | Karb: 47,38g.
Makan Pagi: Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Bio Company Blaubeeren, REWE Bio Beerenmüsli, Gurke (mit Schale), Popp Veganer Eifreisalat, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Makan Malam: Hühnerfleisch Light (Gebraten, Gerostet, Gekocht). Camilan/Lainnya: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Freeway Cola Zero. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Suckerland
|