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Mi peso seriamente domattina. Le ultime settimane non ho fatto molto allenamento ma fisicamente non vedo peggioramenti. Da settimana prossima mi rimetto al 100% e devo scendere sotto ai 100 a tutti i costi.
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102 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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