Jurnal helenananana, 17 Des 22

Воскресный Завтрак на 533 ккал. Семья ещё спит, и я с удовольствием завтракаю в одиночестве. Для них буду отдельно готовить. Запросили на завтрак драники, а у меня утро ежедневно без изменений

---

1353 kkal

Lemak: 61,32g | Prot: 103,07g | Karb: 105,29g.   Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Швейцарский Сыр, Сыр Пармезан (Твердый), Прошутто, Яйцо, Haas Авокадо, Президент Масло Сливочное 82%, Ашан Шампиньоны. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Шашлык из Свинины, Мексиканская Смесь, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Makan Malam: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ананас, Виноград. lagi...