Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
1516 kkal
|
Lemak: 39,47g | Prot: 117,11g | Karb: 174,61g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Fito Forma Крем-Паста «Карамель», Arla Сыр Натура Light, Яйцо, Мака Лаваш. Makan Siang: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Главпродукт Горчица Ядреная, Красная Цена Молоко 1,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Котлеты 15.12.22, Картоха Пюре 17.12.22. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IngW@r
|