Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
2433 kkal
|
Lemak: 152,54g | Prot: 147,53g | Karb: 188,54g.
Makan Pagi: Сырники, SPAR Печень Говяжья Жареная с Луком, Шашлык из Курицы, Гречка Отварная. Makan Siang: Хурма, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, SPAR Курица Копченая, Клементины, SPAR Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Капустный Салат, SPAR Хрустящий Цыпленок по-Азиатски, Хлеб Соль Люля Кебаб из Курицы на Углях . lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|